Nutriční hodnoty (Mufinky z dušené mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 181 kJ / 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,49 g |
| Tuky | 24,91 g |
| – nasycené | 9,30 g |
| – nenasycené | 10,90 g |
| –– mononenasycené | 8,56 g |
| –– polynenasycené | 2,34 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,34 g |
| Cholesterol | 544 mg |
| Sodík | 561 mg |
| Sůl | 1,32 g |
| Sacharidy | 47,18 g |
| – cukry | 2,48 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| miska miska dušené mrkve | Mrkev čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce kuskusu | Kuskus pšeničný | 30 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 krajíčky toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| pár plátků plátků anglické slaniny | Anglická slanina |