Nutriční hodnoty (Slané jogurtové balíčky plněné nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 328 kJ / 2 707 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,72 g |
| Tuky | 168,52 g |
| – nasycené | 101,19 g |
| – nenasycené | 59,94 g |
| –– mononenasycené | 51,73 g |
| –– polynenasycené | 8,21 g |
| ––– omega 3 | 1,11 g |
| Vláknina | 8,25 g |
| Cholesterol | 1 000 mg |
| Sodík | 3,62 g |
| Sůl | 8,94 g |
| Sacharidy | 207,95 g |
| – cukry | 19,55 g |
| ––– laktóza | 4,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 275 g 275 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 275 g |
| 125 g 125 g změklého másla | Máslo kravské | 125 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce piva na potření | Pivo světlé 10ᵒ | 30 ml |
| sezamové semínko | Sezam loupaný | |
| hrubá sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| hladká mouka na pomoučení | Mouka pšeničná hladká |