Nutriční hodnoty (Mramorová buchta s tvarohovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 426 kJ / 3 687 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 130,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,00 g |
| Tuky | 171,87 g |
| – nasycené | 29,64 g |
| – nenasycené | 128,35 g |
| –– mononenasycené | 91,85 g |
| –– polynenasycené | 36,50 g |
| ––– omega 3 | 10,43 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 613 mg |
| Sodík | 509 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 396,65 g |
| – cukry | 40,25 g |
| ––– laktóza | 30,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| hrnek hrnek cukru | Cukr bílý | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| kakao | Kakao prášek | |
| višňový džem (nebo jakákoliv marmeláda - dle chuti každého) | Džem višňový | |
| 500 g 500 g tvarohu (mol. v kelímku, ten je nejlepší) | Tvaroh polotučný | 500 g |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| smetana na šlehání (modrá) | Smetana kravská sladká 30% | |
| Granko (na ozdobení) | Kakaový nápoj instantní |