Nutriční hodnoty (Špagety s letní drobenkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
Energie | 8 854 kJ / 2 116 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,65 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 74,65 g |
Tuky | 13,27 g |
– nasycené | 3,34 g |
– nenasycené | 5,44 g |
–– mononenasycené | 2,30 g |
–– polynenasycené | 3,14 g |
––– omega 3 | 0,20 g |
Vláknina | 30,55 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 980 mg |
Sůl | 2,45 g |
Sacharidy | 410,25 g |
– cukry | 14,35 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 balení 1 balení špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
8 plátků 8 plátků bílého toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 160 g |
1 1 malá sklenka sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
olivový olej | Olej olivový | |
balzamikový krém | Ocet balsamikový červený | |
2 kuličky 2 kuličky mozzarelly | Mozzarella kravská |