Nutriční hodnoty (Šmakounovy nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 590 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 3,77 g |
| – nasycené | 1,41 g |
| – nenasycené | 1,70 g |
| –– mononenasycené | 0,69 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 326 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 55,27 g |
| – cukry | 28,67 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g očištěných jahod | Jahody čerstvé | 300 g |
| 100 g 100 g Šmakoun meruňka | Šmakoun | 100 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce stévie | Stevie sušená | 30 g |