Nutriční hodnoty (Kuřecí balíčky na grilu, s uzeným bokem, sušenými rajčátky a cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 76 kJ / 18 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 0,10 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,03 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,02 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 horních kuřecích stehen | Kuřecí stehenní řízky | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| olej ze sušených rajčat | Olej olivový | |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesterské omáčky | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 8 plátků 8 plátků uzeného boku | Vepřový bok uzený | |
| 1 snítka 1 snítka čerstvého koriandru | Koriandr listy čerstvé | |
| 1 větvička 1 větvička čestvého oregana | Oregano sušené | |
| 1 větvička 1 větvička čerstvého tymiánu | Tymián čerstvý | |
| 5 plátků 5 plátků sušených rajčátek | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté červené uzené papriky | Paprika uzená | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |