Nutriční hodnoty (Kapustové knedlíky vařené v mikrovlnné troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 954 kJ / 706 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,00 g |
| Tuky | 24,50 g |
| – nasycené | 7,22 g |
| – nenasycené | 11,59 g |
| –– mononenasycené | 8,75 g |
| –– polynenasycené | 2,84 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 9,25 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,12 g |
| Sacharidy | 61,70 g |
| – cukry | 16,15 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky střední kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 175 g |
| 100 g 100 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 100 g |
| 5 plátků 5 plátků tmavého toustového chleba | Toast pšeničný tmavý | 100 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| sádlo (nebo olej na osmažení cibule) | Sádlo vepřové |