Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíčky s čerstvým ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 24,48 g |
| – nasycené | 5,82 g |
| – nenasycené | 11,40 g |
| –– mononenasycené | 8,58 g |
| –– polynenasycené | 2,82 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 302 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 133,50 g |
| – cukry | 3,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tučné tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 měkký tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 180 g 180 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 180 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 2-3 2-3 tatranky | Oplatky s čokoládovou náplní | |
| hladká mouka na posypání | Mouka pšeničná hladká |