Nutriční hodnoty (Tuňáková směs na topinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 102 kJ / 263 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,14 g |
| Tuky | 18,20 g |
| – nasycené | 6,04 g |
| – nenasycené | 12,13 g |
| –– mononenasycené | 7,51 g |
| –– polynenasycené | 4,62 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 4,25 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 485 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 12,11 g |
| – cukry | 5,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tuňáka v oleji | Tuňák v oleji | 150 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 6 6 kapar | Kapary | |
| 1/2 1/2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 34.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce limetkové šťávy | Šťáva z limetky | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |