Nutriční hodnoty (Rychlé šťavnaté rizoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 154 kJ / 1 710 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,53 g |
| Tuky | 9,59 g |
| – nasycené | 2,84 g |
| – nenasycené | 5,07 g |
| –– mononenasycené | 3,17 g |
| –– polynenasycené | 1,90 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 9,07 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 416 mg |
| Sůl | 1,06 g |
| Sacharidy | 217,70 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 sáčky 2 sáčky rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 2 2 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| kukuřice mražená | Kukuřice mražená | |
| 1 vanička 1 vanička vývaru | Vývar hovězí | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| mrkev na ozdobení | Mrkev čerstvá |