Nutriční hodnoty (Dobré ráno s hruškou, meduňkou a skořicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 215 kJ / 530 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,88 g |
| Tuky | 8,45 g |
| – nasycené | 1,11 g |
| – nenasycené | 6,09 g |
| –– mononenasycené | 2,07 g |
| –– polynenasycené | 4,03 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 13,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 91,73 g |
| – cukry | 50,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| meduňka | Máta peprná list čerstvá | |
| 200 ml 200 ml sójového mléka | Nápoj sójový | 200 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 2 lžičky 2 lžičky třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 2 2 hrušky | Hruška čerstvá | 260 g |
| skořice | Skořice ceylonská |