Nutriční hodnoty (Quiche)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 035 kJ / 2 159 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,44 g |
| Tuky | 112,03 g |
| – nasycené | 67,30 g |
| – nenasycené | 41,12 g |
| –– mononenasycené | 35,88 g |
| –– polynenasycené | 5,24 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 570 mg |
| Sodík | 221 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 251,75 g |
| – cukry | 15,57 g |
| ––– laktóza | 5,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 260 g 260 g mouky Nomix | Mouka rýžová hladká | 260 g |
| 40 g 40 g hladké kukuřičné mouky nebo pohankové mouky | Mouka kukuřičná hladká | 40 g |
| 120 g 120 g másla | Máslo kravské | 120 g |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 90 ml 90 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 6 g 6 g prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| trochu trochu soli (cca 3g) | Sůl mořská |