Nutriční hodnoty (Chléb s omeletou (vaječný řízek))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 109 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,52 g |
| Tuky | 15,41 g |
| – nasycené | 3,71 g |
| – nenasycené | 7,12 g |
| –– mononenasycené | 5,65 g |
| –– polynenasycené | 1,48 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 11,30 g |
| – cukry | 7,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| chléb | Chléb pšeničný kváskový | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |