Nutriční hodnoty (Kokosová lízátka ze Šmakouna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 444 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,20 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,05 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,01 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 230 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 12,10 g |
| – cukry | 9,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g jemně strouhaného meruňkového Šmakouna | Šmakoun | 100 g |
| 5 lžiček 5 lžiček strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | |
| 2 lžičky 2 lžičky pomazánkového másla bez příchuti | Pomazánka mléčná | |
| 2 lžičky 2 lžičky vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| kokos na obalení | Kokos strouhaný |