Nutriční hodnoty (Losos s cuketou, rajčátky a celerovou kaší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 248 kJ / 1 254 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,10 g |
| Tuky | 5,96 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 3,43 g |
| –– mononenasycené | 0,98 g |
| –– polynenasycené | 2,45 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 96,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,24 g |
| Sacharidy | 207,12 g |
| – cukry | 33,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 400 g filetů z lososa | Losos filet s kůží | |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 200 g 200 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 200 g |
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 3 řapíky 3 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1500 g |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| koření na ryby (dle chuti) | Grilovací koření | |
| máslo na vymazání pekáčku | Máslo kravské |