Nutriční hodnoty (Pomazánka z vařené mrkve s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 604 kJ / 383 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 42,00 g |
| – nasycené | 5,25 g |
| – nenasycené | 33,08 g |
| –– mononenasycené | 9,45 g |
| –– polynenasycené | 23,63 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 420 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 0,26 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce majonézy (nebo podle potřeby) | Majonéza | 52.5 g |
| česnek (dle chuti) | Česnek čerstvý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý |