Nutriční hodnoty (Polévka z pečeného česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 464 kJ / 589 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,98 g |
| Tuky | 45,32 g |
| – nasycené | 30,06 g |
| – nenasycené | 13,41 g |
| –– mononenasycené | 12,03 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 35,10 g |
| – cukry | 10,20 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| velkou paličku paličku česneku (asi 100 g) | Česnek čerstvý | |
| 1 1 velký pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 velkou cibuli | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 střední brambory | Brambor zimní | 150 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská |