Nutriční hodnoty (Kukuřičná polévka s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 085 kJ / 1 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,32 g |
| Tuky | 31,92 g |
| – nasycené | 6,03 g |
| – nenasycené | 25,48 g |
| –– mononenasycené | 10,08 g |
| –– polynenasycené | 15,41 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 23,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 222,45 g |
| – cukry | 32,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g uzeného Tofu | Tofu uzené | 250 g |
| 250 g 250 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stonky 2 stonky řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| na ozdobu kousek kousek červené papriky | Paprika červená čerstvá |