Nutriční hodnoty (Sardelová pomazánka na chlebíčky a jednohubky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 000 kJ / 478 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 39,60 g |
| – nasycené | 21,80 g |
| – nenasycené | 16,00 g |
| –– mononenasycené | 14,30 g |
| –– polynenasycené | 1,70 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodík | 3,24 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 10,16 g |
| – cukry | 10,16 g |
| ––– laktóza | 8,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla (nebo margarínu, např. Perly) | Máslo kravské | 20 g |
| 30 g 30 g sardelové pasty | Sardelová pasta | 30 g |