Nutriční hodnoty (Žlutá rýže s kapustou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 363 kJ / 1 282 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,17 g |
| Tuky | 16,09 g |
| – nasycené | 3,90 g |
| – nenasycené | 10,62 g |
| –– mononenasycené | 7,97 g |
| –– polynenasycené | 2,64 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 17,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 248,35 g |
| – cukry | 41,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 175 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek | Rozinky | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kešu ořechů | Kešu | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |