Nutriční hodnoty (Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 128 kJ / 748 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 7,08 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 4,03 g |
| –– mononenasycené | 2,66 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 389 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsíčka | Kuře prso | 700 g |
| trošku trošku oleje | Olej řepkový | |
| oregano | Oregano sušené | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| Cayenský pepř | Chilli paprička mletá | |
| 2 balíčky 2 balíčky těstovin Perfect pasta | ||
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| kousek kousek pažitky | Pažitka čerstvá |