Nutriční hodnoty (Krůtí řízečky v parmazánu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 199 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 24,50 g |
| – nasycené | 13,00 g |
| – nenasycené | 5,35 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 600 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 1,50 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 menší krůti řízky z prsou | Krůta prsa bez kůže | |
| 6 lístků 6 lístků bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 50 g 50 g parmazánu strouhaného na jemno | Parmezán | 50 g |
| hrnek hrnek strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| lžička lžička grilovacího koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| olej nebo sádlo na smažení | Olej řepkový |