Nutriční hodnoty (Losos pečený s česnekem a bazalkovým pestem podávaný s bazalkovo-pestovými brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 262 kJ / 63 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 4,06 g |
| – nasycené | 0,03 g |
| – nenasycené | 3,03 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 2,03 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 143 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 5,20 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 filet z lososa | Losos filet s kůží | |
| čajová lžička lžička bazalkového pesta | Pesto bazalkové | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| brambory | Brambor zimní | |
| 2 lžičky 2 lžičky bazalkového pesta | Pesto bazalkové | 10 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |