Nutriční hodnoty (Kuřecí špízy trochu jinak)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 069 kJ / 1 211 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 96,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 88,08 g |
| – nasycené | 42,16 g |
| – nenasycené | 44,32 g |
| –– mononenasycené | 37,52 g |
| –– polynenasycené | 6,80 g |
| ––– omega 3 | 0,86 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,56 g |
| Sacharidy | 6,40 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích řízků | Kuře prso | 400 g |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |