Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s lilkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 855 kJ / 1 638 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,00 g |
| Tuky | 6,20 g |
| – nasycené | 1,92 g |
| – nenasycené | 2,11 g |
| –– mononenasycené | 1,02 g |
| –– polynenasycené | 1,09 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 33,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 50 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 324,00 g |
| – cukry | 33,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin (penne, rigatti a podobné,celozrnné) | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 350 g 350 g lilku | Lilek čerstvý | 350 g |
| 350 g 350 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 350 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| mozzarella | Mozzarella kravská | |
| tuňák ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| vařená vejce | Vejce slepičí |