Nutriční hodnoty (Čínoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 170 kJ / 1 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,87 g |
| Tuky | 32,50 g |
| – nasycené | 6,49 g |
| – nenasycené | 24,24 g |
| –– mononenasycené | 16,84 g |
| –– polynenasycené | 7,39 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 27,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,00 g |
| Sůl | 6,83 g |
| Sacharidy | 242,13 g |
| – cukry | 27,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce arašídového oleje nebo sezamového oleje | Olej podzemnicový | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce arašídů | Arašídy solené | 30 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 750 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 lžička 1 lžička strouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 7 g |
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku vody | Voda | 375 ml |
| sůl | Sůl mořská |