Nutriční hodnoty (Slaný mřížkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 672 kJ / 1 834 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,80 g |
| Tuky | 122,84 g |
| – nasycené | 45,63 g |
| – nenasycené | 67,55 g |
| –– mononenasycené | 33,05 g |
| –– polynenasycené | 34,50 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 3,95 g |
| Cholesterol | 1,15 g |
| Sodík | 2,17 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 102,55 g |
| – cukry | 5,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení listového těsta | Listové těsto | 275 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 150 g 150 g šunky nebo anglické slaniny | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 150 150 g sýru gouda a niva na půl nebo jen jeden druh | Gouda 45% t. v s. | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| cibule na tenká kolečka kolečka | Cibule čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl (podle potřeby, sýry a slanina jsou slané) | Špek |