Nutriční hodnoty (Pikantní pečená cizrna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 200 kJ / 1 004 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,23 g |
| Tuky | 44,70 g |
| – nasycené | 6,10 g |
| – nenasycené | 37,80 g |
| –– mononenasycené | 27,62 g |
| –– polynenasycené | 10,18 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 71,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 73,17 g |
| – cukry | 15,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 dkg 20 dkg vařené cizrny (nebo z konzervy) | Cizrna | 200 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička drceného chilli | Chilli paprička sušená | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce javorového sirupu | Sirup javorový | 15 ml |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky nebo citronu | Limetka čerstvá | 40 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |