Nutriční hodnoty (Česnekový dip ke gyrosu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 689 kJ / 643 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,05 g |
| Tuky | 62,07 g |
| – nasycené | 19,24 g |
| – nenasycené | 38,14 g |
| –– mononenasycené | 15,00 g |
| –– polynenasycené | 23,14 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 13,10 g |
| – cukry | 7,95 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 50 g 50 g majonézy | Majonéza | 50 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| petržel (můžou být i listy kořenové petržele) | Petržel kořenová čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |