Nutriční hodnoty (Jednoduchý drobenkový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 109 kJ / 3 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,94 g |
| Tuky | 165,68 g |
| – nasycené | 24,50 g |
| – nenasycené | 129,80 g |
| –– mononenasycené | 89,53 g |
| –– polynenasycené | 40,28 g |
| ––– omega 3 | 8,04 g |
| Vláknina | 11,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 978 mg |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 372,98 g |
| – cukry | 132,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 lžic 8 lžic rostlinného másla (např. Alsan Bio, ViveBio, Provamel) | Margarín | 120 g |
| 1/3 1/3 cukru krupice | Cukr bílý | |
| 1/3 1/3 hnědého cukru | Cukr třtinový | |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 3.75 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1,75 hrnku 1,75 hrnku hladké(nebo polohrubé)mouky | ||
| 1,25 hrnku 1,25 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 312.5 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky soli | Sůl mořská | 2 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje nebo 6 lžic rostlinného másla (viz výše) | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku sojového mléka mandlového mléka či jiného rostlinného nebo ořechového mléka | Nápoj mandlový | 83.3333358168602 ml |
| 1 lžička 1 lžička jablečného octa nebo citronové šťávy | Ocet jablečný | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku vody | Voda | 62.5 ml |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu (nebo část cukru nahraďte vanilkovým cukrem) | Aroma vanilkové | 7 ml |