Nutriční hodnoty (Nemasový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 335 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,40 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,47 g |
| – nenasycené | 0,73 g |
| –– mononenasycené | 0,37 g |
| –– polynenasycené | 0,36 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 3,41 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 8,52 g |
| – cukry | 1,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 2 hrnky 2 hrnky sojových nudliček | Sójové maso | |
| 2 stonky 2 stonky řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 1/4 1/4 bílé cibule nebo 2 jarní cibulky | Cibule čerstvá | |
| 2 2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku sojanézy (domácí či kupovaná) | Sojanéza | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička tymiánu | Tymián sušený | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce lahůdkového droždí (Tebi) | Droždí lahůdkové | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvý pepř dle chuti | Pepř černý |