Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Listové košíčky s pórkem, modrým sýrem a ořechy)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 973 kJ /
1 428 kcal
Bílkoviny49,04 g
– z toho živočišné bílkoviny41,04 g
– z toho rostlinné bílkoviny8,00 g
Tuky126,90 g
– nasycené64,40 g
– nenasycené55,00 g
–– mononenasycené29,70 g
–– polynenasycené25,30 g
––– omega 34,51 g
Vláknina3,00 g
Cholesterol 319 mg
Sodík 3,12 g
Sůl7,80 g
Sacharidy20,81 g
– cukry14,31 g
––– laktóza13,71 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 vyválené listové těsto Listové těsto
1 1 velký porek nebo 2 menší pórky Pórek čerstvý
150 g 150 g sýra s modrou plísní Niva 50% t. v s. 150 g
12 lžic 12 lžic smetany Smetana kravská sladká 12% 300 ml
2 lžíce 2 lžíce másla Máslo kravské 20 g
Tymián Tymián sušený
50 g 50 g nasekaných vlašských ořechů Vlašské ořechy 50 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.