Nutriční hodnoty (Lilkový kaviár)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 827 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,23 g |
| Tuky | 19,12 g |
| – nasycené | 2,64 g |
| – nenasycené | 16,46 g |
| –– mononenasycené | 14,21 g |
| –– polynenasycené | 2,25 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,07 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,69 g |
| – cukry | 1,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce extra panenského olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| Sůl | Sůl mořská |