Nutriční hodnoty (Sýrová polévka se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 489 kJ / 595 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,28 g |
| Tuky | 38,10 g |
| – nasycené | 24,77 g |
| – nenasycené | 12,65 g |
| –– mononenasycené | 11,28 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 5,93 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodík | 1,29 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 37,41 g |
| – cukry | 16,35 g |
| ––– laktóza | 10,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 420 ml 420 ml vody nebo kuřecího vývaru | Voda | 420 ml |
| Sůl | Sůl mořská | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| Tymián | Tymián sušený | |
| 60 g 60 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 60 g |
| 3 3 žampiony (použila jsem krémové) | Žampion čerstvý |