Nutriční hodnoty (Avokádovo - banánový krém)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 693 kJ / 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,33 g |
| Tuky | 2,57 g |
| – nasycené | 2,04 g |
| – nenasycené | 0,21 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,71 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 33,24 g |
| – cukry | 31,69 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 zralé avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosového mléka | Nápoj kokosový | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| oříšky na ozdobu | Lískový ořech |