Nutriční hodnoty (Burrito s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 581 kJ / 617 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,55 g |
| Tuky | 43,20 g |
| – nasycené | 15,33 g |
| – nenasycené | 18,69 g |
| –– mononenasycené | 15,34 g |
| –– polynenasycené | 3,35 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 5,10 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 17,12 g |
| – cukry | 10,26 g |
| ––– laktóza | 0,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mexické placky - mírně rozehřáté v troubě | ||
| 4 4 větší plátky šunky - nakrájené na menší kousky | Šunka vepřová vařená | |
| 4 4 vejce - rozšlehaná | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 mala cibulka - nakrájená na hodně drobno | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného mexického sýru (používám tři smíchané druhy Kraft) | ||
| několik několik černých kompotových oliv (- rozkrájených na kolečka) | Olivy čerstvé zralé | |
| 1/2 1/2 zelené papriky (- nakrájené na malé kostičky) | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička citronového pepře | Pepř černý | 5 g |
| 1 1 cherry rajčátka - nakrájená na malé kousky | Rajčata cherry | 30 g |
| Pár očištěných listů listů z ledového salátu | Salát ledový čerstvý | |
| několik několik černých kompotových oliv (- nakrájených na kolečka) | Olivy čerstvé zralé | |
| 2 2 malé nakládané bílé sladké cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 větší nakládaná červená paprika v oleji (- nakrájená na proužky) | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| Dle chuti různé druhy pálivějších omáček( napr.Tabasco, Chilli omáčka, Cholula sauce) | Chilli paprička sušená | |
| ostrý kečup | Kečup ostrý |