Nutriční hodnoty (Grilované špízy z norského lososa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 800 kJ / 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 2,16 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,38 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 12,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,94 g |
| – cukry | 7,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 porce 2 porce čerstvého lososa | Losos filet s kůží | |
| 3 3 citrony v BIO kvalitě | Citrón čerstvý | 270 g |
| domácí bazalkové pesto | Pesto bazalkové | |
| keříková cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| celozrnná bageta | Bageta pšeničná celozrnná | |
| rukola | Rukola čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hrubozrnná mořská sůl | Sůl mořská | |
| slunečnicová semínka | Slunečnicová semínka loupaná | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |