Nutriční hodnoty (Štíhlé nudle s ricottou a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 476 kJ / 592 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 32,63 g |
| – nasycené | 15,69 g |
| – nenasycené | 15,26 g |
| –– mononenasycené | 13,31 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 632 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 21,96 g |
| – cukry | 8,89 g |
| ––– laktóza | 8,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Šmakoun štíhlé nudle (270 g) | Šmakoun | 200 g |
| 1 kelímek 1 kelímek ricotty | Ricotta | 250 g |
| šťáva z poloviny citronu | Šťáva z citrónu | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| hrst hrst strouhaného parmazánu | Parmezán | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |