Nutriční hodnoty (Čočková polévka s paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 440 kJ / 583 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,93 g |
| Tuky | 3,77 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 3,06 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 2,05 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 33,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 82,80 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 150 g 150 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 150 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 2 kuličky 2 kuličky nového koření | Nové koření | |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| trocha trocha octa | Ocet lihový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce světlé instantní jíšky | Jíška světlá instantní | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |