Nutriční hodnoty (Krkovička v marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 652 kJ / 156 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,34 g |
| Tuky | 3,27 g |
| – nasycené | 0,36 g |
| – nenasycené | 2,76 g |
| –– mononenasycené | 1,83 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,25 g |
| Sacharidy | 24,94 g |
| – cukry | 16,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 hrubší krkovice | Vepřová krkovice | |
| 80 ml 80 ml 100 % jablečného džusu | Džus jablečný | 80 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce kvalitní sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 52.5 ml |
| 1 1 cibule na klínky | Cibule čerstvá | 70 g |
| lžička lžička mletého česneku | Česnek čerstvý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky hnědého cukru | Cukr třtinový | 2.5 g |
| lžička lžička solamylu | Bramborový škrob | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na opečení | Olej řepkový |