Nutriční hodnoty (Žampionová směs na topinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 716 kJ / 410 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,17 g |
| Tuky | 16,83 g |
| – nasycené | 7,91 g |
| – nenasycené | 8,56 g |
| –– mononenasycené | 6,48 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 21,56 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 247 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 42,38 g |
| – cukry | 27,03 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 5 5 sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| 1 1 rovná lžička červené papriky | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| pepř (dle chuti) | Pepř černý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 5 5 topinek | ||
| strouhaný sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |