Nutriční hodnoty (Pečené lívanečky z jogurtu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 307 kJ / 551 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,25 g |
| Tuky | 30,09 g |
| – nasycené | 16,13 g |
| – nenasycené | 10,36 g |
| –– mononenasycené | 8,85 g |
| –– polynenasycené | 1,51 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 1,58 g |
| Cholesterol | 331 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 49,83 g |
| – cukry | 7,60 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jahodový smetanový jogurt Florian - nebo jiný (150 g) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru (nemusí být, jogurt je sladký) | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 52.5 g |