Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s cottage sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 611 kJ / 624 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,91 g |
| Tuky | 58,48 g |
| – nasycené | 15,85 g |
| – nenasycené | 38,80 g |
| –– mononenasycené | 15,33 g |
| –– polynenasycené | 23,46 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 2,34 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,86 g |
| Sacharidy | 8,34 g |
| – cukry | 6,08 g |
| ––– laktóza | 3,98 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Cottage sýr | Cottage | |
| 1/2 1/2 malé cibule (nakrájet najemno) | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 plátek 1 plátek změklého másla | Máslo kravské | 10 g |
| 60 g 60 g najemno strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 60 g |
| 50 g 50 g majonézy | Majonéza | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička dijonské hořčice nebo plnotučné hořčice | Hořčice dijonská | 6 g |
| bylinky dle chuti | Petržel nať čerstvá |