Nutriční hodnoty (Zapečené brambory se sýrem a kapií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 391 kJ / 93 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,00 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 0,88 g |
| –– mononenasycené | 0,80 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 9,80 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| menší brambory | Brambor zimní | |
| sýr Camembert (či podobný s bílou plísní na povrchu) | Camembert | |
| červená kapie | Paprika červená čerstvá | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř dle chuti | Pepř černý | |
| tuk | Margarín | |
| asi 2 dcl 2 dcl mléka (smetany) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |