Nutriční hodnoty (Chřestová polévka s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 421 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,03 g |
| Tuky | 31,50 g |
| – nasycené | 20,68 g |
| – nenasycené | 11,47 g |
| –– mononenasycené | 9,67 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 0,67 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 10,67 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 4,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | |
| 15 cm 15 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 100 ml 100 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru (podle potřeby) | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| sůl | Sůl mořská |