Nutriční hodnoty (Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 985 kJ / 235 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,21 g |
| Tuky | 0,00 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,00 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 58,63 g |
| – cukry | 56,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrnek hrnek barevné quinoy (měla jsem směs bílé a červené) | Quinoa | |
| hrnek hrnek rostlinného mléka (použila jsem sušené kokosové) | Nápoj sójový | |
| 1 kelímek 1 kelímek sýru cottage (200 g) | Cottage | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| hrst hrst ořechů | Vlašské ořechy | |
| ovoce | Jahody čerstvé |