Nutriční hodnoty (Tvarohové hromádky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 115 kJ / 1 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 21,56 g |
| – nasycené | 9,32 g |
| – nenasycené | 8,00 g |
| –– mononenasycené | 6,05 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 204 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 192,20 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 g 250 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 50 – 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| moučkový cukr | Cukr bílý |