Nutriční hodnoty (Matesy z cuket)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 707 kJ / 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,38 g |
| Tuky | 33,47 g |
| – nasycené | 2,48 g |
| – nenasycené | 29,52 g |
| –– mononenasycené | 20,85 g |
| –– polynenasycené | 8,67 g |
| ––– omega 3 | 2,74 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,90 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 malé cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce octa | Ocet lihový | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje (slunečnicového) | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |