Nutriční hodnoty (Ledový salát se zálivkou z Nivy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 543 kJ / 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 36,25 g |
| – nasycené | 23,70 g |
| – nenasycené | 12,15 g |
| –– mononenasycené | 10,20 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodík | 2,35 g |
| Sůl | 5,50 g |
| Sacharidy | 28,65 g |
| – cukry | 19,65 g |
| ––– laktóza | 13,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hlávka 1 hlávka ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 500 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 100-110 g 100-110 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 105 g |
| pepř | Pepř černý | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| kapie na ozdobu | Paprika červená čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |