Nutriční hodnoty (Cuketovo - rajčatová směs se zelím a bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 615 kJ / 386 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,58 g |
| Tuky | 8,69 g |
| – nasycené | 4,88 g |
| – nenasycené | 3,44 g |
| –– mononenasycené | 2,34 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 32,90 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 145 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,56 g |
| – cukry | 28,10 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 a 1/2 PL olivového oleje | Olej olivový | |
| 6 6 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 180 g |
| oregano, bazalka | Bazalka čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1/4 hlávky 1/4 hlávky bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 750 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| + 1 balíček 1 balíček širokých nudlí | Nudle pšeničné |